ÄLSKAR DENNA LÅTEN!!
Såå bra den är ! David Guetta & Chris Willis ft Fergie & LMFAO - Gettin' Over You
Dagens tips.
Nu har jag kört ett rejält träningspass, kunde verkligen behövas känns som jag inte tränat på evigheter. Usch man inser verkligen hur fet man är då, måste verkligen ta tag i dethär innan det är för sent! måste sluta äta allt onytttigt och träna varje dag för att nå det mål jag är ute efter. Visst man kan såklart unna sig ngn gång nåt gott, men det får verkligen inte bli ofta nu alltså.. Jag har hoppat studsmatta och gjort massor av styrkeövningar t.ex plankan och sånt där.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Visste ni tillexempel att hoppa studsmatta i 10 minuter motsvarar 30 minuters jogging ? källa :studsmatta.com
Så det är dagens tips till er som har studsmatta, hoppa i 10-20 min eller mer och ni får samma effekt som att jogga men det går mycket fortare ! kanon ju. För er som inte har studsmatta, fråga någon ni känner om ni får låna deras : ) efteråt kan man göra olika styrkeövningar, och glöm inte bort att stretcha efter för bästa resultat ! kram på er
har verkligen aldrig tänkt på det, att man har en superbra träningshjälpreda på gården!
I AM/ !?!!= LOST
Okej. låter lite konstigt, ni bara vadå skruvmejsel ? men den är sjukt viktig. åh ska continue med att leta efter den nu så kanske ni får nåra nya bilder senare puss.
Love this song!
Just gonna stand there
And watch me burn
But that's alright
Because I like
The way it hurts
Just gonna stand there
And hear me cry
But that's alright
Because I love
The way you lie
I love the way you lie
I love the way you lie
Eminem – Love The Way You Lie
I say the sun dont shine forever..
bilder från gårdagen, hahaha ja plurra .. :(
Vaknade vid halv 11 av att adam satt och sjöng & dampade på att man skulle gå upp.. Så tillslut vaknade vi, och jävla tråk väder det är för man kan inte bada eller sola :( Vet inte vad jag skall hitta på. Följa med Linda till stan iallafall, och sen får man vell se vad som händer. Hoppas att vädret klarnar upp ! kizz N hugs
You make me wanna say, la la la la
Jag, emelie och adam skall sova i husvagnen, och ha skräckfilms marathon hahha! kommer vara skapligt läskigt =) men just nu sitter vi och tittar på fotboll, Portugal -spanien och ja, vem hejar man på ? ingen aning haha har verkligen inget favorit lag som jag hejar på men jag tror nog portugal för att heting ronaldo är med ;) hahha! ska strax gå ut en stund, så detta blir nog det sista inläget idag.. puss puss!
Vet inte ens vilken dag det är.. haha
Jag har verkligen inte uppdaterat bra de senaste dagarna.. pga att jag knappt varit hemma, och när jag varit hemma har jag badat ute i poolen eller nåt sånt. Skall iaf berätta om vad jag har haft för mig igår och idag, och så ska jag försöka bli bättre på att uppdatera.
Igår : Blev en massa badande, Jag och Emelie cyklade upp till collys och badade med marko,hamodi,tossi,dylle & wille. Vi var vell där ungefär hela dagen, sen åkte vi ner till mig och badade i min pool och spelade volleyboll eller hur det stavas haha! Bea kom också hem till mig , och sen på kvällen vid 12 tog vi alla ett nattbad i colarbysjön igen, sjukt roligt men kallt haha ! =) Sen sov jag , beatrice och emelie i husvagnen. så det var typ sammanfattningen av den dagen..
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Idag : Jag och emelie drog till simhallen vid 12 och var med adam och massa annat folk, stekte och badade haha. Så nu är jag hemma, och kan äntligen sitta vid datorn men inte länge till eftersom adam och emelie strax kommer hit igen, så ska vi väl hitta på något =) uppdaterar när jag kommer hem, i think... haha
:)
God morgon, mamma väckte mig för cirka 30 min sen för hon tyckte jag inte skulle sova bort hela dagen, så jag skall strax iväg till eskiln för att bada och sola med min vän Mel. Kommer bli superskönt =) Jag mår så himla bra just nu, weeyy ! vi hörs senare puss!
RELATIONSHIPS.
Hemma efter en helt okej kväll. Känner mig tom. funderar över förhållanden. funderar över avundsjuka. funderar över hur känslan att vara nykär kan vara så mycket bättre än känslan man har när man väl är tillsammans med den.hur allt kan förändras så mycket. vill man förändra personen man är tillsammans med? bestämma över den?
är man inte rädd för att förlora den då ? förhållande delen vet jag ingenting om. jag älskar bara stunden man umgås med en person utan några som helst krav, utan regler. missförstå mig inte, jag vill gärna ha ett förhållande någon dag, men när den rätte dyker upp. så tills dess, är jag stuck in the moment.
S Ö N D A G.
Hello ! Jag, Emelie & Denise har precis vaknat. Sitter och tittar på sällskapsresan hahha.. Gårdagen var kul, vi va ute ett tag, spelade spel med Samuel & Alex, sen lite senare på natten åkte vi runt med Jonte. Bilder från gårdagen ser ni nedan.
vi hitta en kompis ute ;D
deddes boooi
